Joga już od kilku lat zyskuje coraz większą popularność w Polsce. Przybywa sympatyków chętnie uprawiających tę dyscyplinę sportu i samodoskonalenia. Joga zarówno poprawia kondycję, wzmacnia i uelastycznia ciało, a jednocześnie pozwala zachować wewnętrzny spokój i ćwiczyć umysł. Dlatego wprowadziliśmy takie zajęcia do Przedszkola, Żłobka i Klasy Zerowej Mały Europejczyk w Elblągu.
Warto wiedzieć, że już od dłuższego czasu wszystkie dzieci uczęszczające do Żłobka, Przedszkola i Zerówki Mały Europejczyk w Elblągu korzystają, w ramach opłaty czesnego, w zajęciach jogi.
Tym razem nasze dzieciaczki udały się do Szkoły Jogi Santosa w Elblągu na zajęcia podsumowujące cały rok ćwiczeń.
Joga to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także sposób na poprawę zdrowia psychicznego i emocjonalnego. Joga pomaga dzieciom w rozwoju umiejętności takich jak koncentracja, relaksacja, samokontrola i współpraca.
Joga wpływa pozytywnie na wiele aspektów zdrowia i rozwoju dziecka. Poprawia sprawność fizyczną i gibkość ciała. Ćwiczenia jogi wzmacniają mięśnie, stawy i kości, a także poprawiają postawę i równowagę. Joga może też zapobiegać kontuzjom i bólom pleców, które często wynikają z siedzącego trybu życia.
Wspomaga układ odpornościowy i trawienny. Ćwiczenia jogi pobudzają krążenie krwi i limfy, co sprzyja usuwaniu toksyn z organizmu. Joga może też łagodzić dolegliwości żołądkowe i jelitowe, takie jak zaparcia, wzdęcia czy bóle brzucha.
Joga redukuje stres i lęk. Ćwiczenia jogi pomagają dzieciom wyciszyć się i odprężyć. Joga uczy dzieci technik oddychania i medytacji, które mogą być stosowane w sytuacjach trudnych lub stresujących. Joga może też poprawić nastrój i samopoczucie dziecka.
Joga rozwija umiejętności poznawcze i społeczne. Ćwiczenia jogi pobudzają kreatywność i wyobraźnię dziecka. Joga uczy dzieci koncentracji, pamięci i logicznego myślenia. Joga może też pomóc dzieciom w nauce języków obcych, ponieważ wiele pozycji jogi ma nazwy pochodzące z sanskrytu. Joga sprzyja też współpracy i komunikacji z innymi dziećmi, ponieważ często ćwiczy się w grupach lub parach.
Joga kształtuje pozytywny obraz siebie i szacunek dla innych. Ćwiczenia jogi pomagają dzieciom zaakceptować swoje ciało i emocje. Joga uczy dzieci szacunku dla siebie i dla innych ludzi, zwierząt i środowiska. Joga może też pomóc dzieciom w radzeniu sobie z negatywnymi emocjami, takimi jak złość, smutek czy zazdrość.
Ćwiczenie jogi z dzieckiem nie wymaga specjalnego sprzętu ani umiejętności. Wystarczy trochę czasu, przestrzeni i chęci zabawy.
Dzieci ze Żłobka i Przedszkola Mały Europejczyk w Elblągu, ćwiczące jogę łatwiej regenerują siły fizyczne i psychiczne po wysiłku Takie zajęcia pozytywnie też wpływają na regularny sen i lepsze funkcjonowanie dziecka w ciągu całego dnia.
Wybierz odpowiedni czas i miejsce. Najlepiej ćwiczyć jogę rano lub wieczorem, kiedy dziecko jest spokojne i niezmęczone. Znajdź ciche i przestronne miejsce, gdzie nie będziecie zakłócani przez hałas czy inne bodźce. Możesz rozłożyć matę do jogi lub koc na podłodze.
Dobierz odpowiednie ćwiczenia. Znajdź ćwiczenia jogi dostosowane do wieku i poziomu zaawansowania dziecka. Możesz skorzystać z książek, filmów lub aplikacji na temat jogi dla dzieci. Pamiętaj, że ćwiczenia powinny być proste, bezpieczne i zabawne. Nie zmuszaj dziecka do robienia pozycji, które są dla niego zbyt trudne lub niewygodne.
Uwzględnij zainteresowania i potrzeby dziecka. Spróbuj dopasować ćwiczenia jogi do tego, co dziecko lubi i czego potrzebuje. Możesz na przykład naśladować zwierzęta, rośliny lub postacie z bajek. Możesz też opowiadać historie lub śpiewać piosenki podczas ćwiczeń. Zapytaj dziecko, co mu się podoba i co chciałoby spróbować.
Bądź cierpliwy i pozytywny. Nie oczekuj od dziecka perfekcji ani pełnej koncentracji. Pozwól mu się bawić i eksperymentować. Chwal dziecko za każdy postęp i zachęcaj do dalszej praktyki. Pamiętaj, że joga to nie tylko ćwiczenia, ale także sposób na spędzenie czasu razem i budowanie więzi.
Joga to świetny sposób na poprawę zdrowia i rozwoju dziecka. Joga wpływa pozytywnie na sprawność fizyczną, układ odpornościowy, układ nerwowy, umiejętności poznawcze i społeczne oraz obraz siebie dziecka. Joga może być też źródłem radości i relaksu dla dziecka i rodzica. Aby zacząć ćwiczyć jogę z dzieckiem, wystarczy trochę czasu, przestrzeni i chęci zabawy.
Więcej informacji, zdjęć i filmów znajdziecie na naszej stronie na facebooku: https://www.facebook.com/malyeuropejczykelblag
Dlaczego warto wybrać dla swojego dziecka Niepubliczny Żłobek i Przedszkole Mały Europejczyk w Elblągu? O tym możecie przeczytać tu:
Wybierz Żłobek i Przedszkole Mały Europejczyk w Elblągu
O Niepublicznym Żłobku, Przedszkolu i Zerówca w Elblągu, kierowanym przez Wioletę Stępczyńską, można śmiało powiedzieć, że to jedna z wiodących i najlepiej przygotowanych do działalności pedagogicznej i oświatowej tego typu placówka w Polsce.
Wielomilionowa inwestycja w jeden z najbardziej nowoczesnych obiektów oświatowych w kraju oraz perfekcyjnie zagospodarowany i rozległy park zabaw wysuwają elbląski niepubliczny żłobek i przedszkole na pozycję jednego z najlepszych placówek tego typu w Polsce.
Nowoczesny budynek i cały obszar wokół żłobka i przedszkola został zaprojektowany przez wiodących architektów w Polsce.
Dzieci uwielbiają „Małego Europejczyka” dlatego nie jest niczym dziwnym, że w wielu imprezach organizowanych przez ten elbląski niepubliczny żłobek i przedszkole chętnie uczestniczą nawet jego absolwenci – obecnie uczniowie klas 1,2,3 szkół podstawowych.
Nauczycielkom w „Małym Europejczyku” po prostu chce się pracować i bawić z dziećmi. Warto zaznaczyć, że dzieci żłobkowe mają swoje osobne piętro w trójkondygnacyjnym budynku i w czasie przebywania w obiekcie nie spotykają się z dziećmi przedszkolnymi.
Integracja dzieci w różnym wieku, pod opieką nauczycieli i opiekunów, następuje tylko na terenie parku zabaw, na świeżym powietrzu.
Chcesz zapisać swoje dziecko do żłobka lub przedszkola Mały Europejczyk w Elblągu? Chcesz dać swojemu dziecku wszystko co najlepsze a Jego radość i szczęście oraz wesoły powrót codziennie do żłobka i przedszkola cieszą Ciebie najbardziej?
Koniecznie skontaktuj się z nami a powiemy Ci jak Twój dzieciaczek może stać się jednym ze wspaniałych Małych Europejczyków.
Tel. 515 406 883
Niepubliczny Żłobek i Przedszkole Mały Europejczyk w Elblągu
ul. Dąbrowskiego 33, 82-300 Elbląg
